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    黄心猕猴桃的4大功效 美容养颜抗抑郁

    发布日期:2017-06-23  浏览次数:159
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    [导读]一般人我不告诉他,黄心猕猴桃的营养价值相当高,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营

    一般人我不告诉他,黄心猕猴桃的营养价值相当高,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。黄心猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍。你知道它为什么被称为“水果之王”了吧?在丰富的营养价值之下,它还具有神奇的功效呢!

    1、改善血液流动

    黄心猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。

    2、减肥健美、美容

    黄心猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。

    黄心猕猴桃的4大功效 美容养颜抗抑郁

    3、促进胎儿的大脑发育

    黄心猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,适合孕妇食用。

    4、防止糖尿病和抑郁症

    黄心猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效;是糖尿病人可以放心食用的水果。

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